家添圓滿
2013-03-09
人生的主人 作者:蔡綺文
《人生的主人》,原文刋登於2013年3月9日《信報》,《家添圓滿》專欄。

乍暖還寒的星期六,被邀請到國內高中作家長講座。家長們誠意拳拳為我準備了豐富晚宴,他們的熱情,使我受寵若驚。席間父母們都表示,十分操心下一代的前程:為他們入大學而奔走,留學外國的準備,學系的選擇,未來職業,並購置了將來結婚用的房子等,盡心盡力,無微不至,竭盡所能。

扯線木偶
一位就讀高三的年輕人,但神情憔悴、形容枯槁,和我分享了他的內心世界:『爸爸是個生意人,媽媽只聽爸爸的話。我十分喜歡寫作,愛看書,有很多天馬行空的意念。但每次都被他們痛駡,甚至被打,爸爸大駡寫作是沒出息,真丢臉!爸爸認為男孩子要學應酬、學說話、學圓滑、學計數…,但我討厭極了。唉!我只 ... 展開 >
乍暖還寒的星期六,被邀請到國內高中作家長講座。家長們誠意拳拳為我準備了豐富晚宴,他們的熱情,使我受寵若驚。席間父母們都表示,十分操心下一代的前程:為他們入大學而奔走,留學外國的準備,學系的選擇,未來職業,並購置了將來結婚用的房子等,盡心盡力,無微不至,竭盡所能。

扯線木偶
一位就讀高三的年輕人,但神情憔悴、形容枯槁,和我分享了他的內心世界:『爸爸是個生意人,媽媽只聽爸爸的話。我十分喜歡寫作,愛看書,有很多天馬行空的意念。但每次都被他們痛駡,甚至被打,爸爸大駡寫作是沒出息,真丢臉!爸爸認為男孩子要學應酬、學說話、學圓滑、學計數…,但我討厭極了。唉!我只能…當一個會計師。從來沒有選擇自我前途的自由,我只是個扯線木偶。』究竟在這妥善安排的背後,是操心?還是操控?

執意堅持
無獨有偶,最近為中國人揚威國際,再度奪下奧斯卡小金人的李安導演,電影夢早在年輕時已確立,但同樣遭受父親的極力反對。 父親是位精英薈萃的校長,希望他入大學讀理工農醫,但他立志去當導演,在父親眼中這行業沒出息,真丢臉!但他執意堅持,確定目標,縱然困難重重,三餐不繼,絕不氣餒,披荆斬棘,堅毅不屈。

前路由我創
借用詩人Kahlil Gibran紀伯倫的詩篇:『你的孩子並不是你的。他們是對生命本身有渴望的兒女。你可以給他你的愛,但不是你的想法,因為他有自己的想法。』不幸的是,大多數的父母都愛把自己的想法强加在孩子身上。當孩子為自己編織美夢,或追求理想時;父母可多一點尊重、多一點聆聽,多一點接納。其實,每個孩子都有自己的長處,不要給予太大的壓力,不要迫使孩子迷失自我。最重要是培養孩子的品德,正確價值觀,向目標進發;並在路途中給予鼓勵和支持,當孩子面對逆境與挫折,仍能不屈不朽,則成功近矣!

心理有夢
太太對李安的一席話:『我一直相信,人只要有一項長處就足夠,你的長處就是拍電影。學電腦的人那麼多,又不差你李安一個,你要想拿到奧斯卡的小金人,就一定要保證心裡有夢想。』

『真正會令人懊悔的,是人生中想做而不曾去做的事;並非已經做了的事。』
Tony Richardson著名英國導演

圓滿秘方:
成功秘訣,堅信理想,發揮所長,
堅毅不屈,執意翱翔,終成棟樑。

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2013-03-02
女人魅 作者:蔡綺文
《女人魅》,原文刋登於2013年3月2日《信報》,《家添圓滿》專欄。

情人節過後,又是元宵佳節,《2013全港美魔媽媽選舉》便選擇了這個良辰吉日,更具意義。被邀請擔任是次選舉的專家講解:『維繫婚姻之道』及比賽評判,選舉兩大獎項:「全港美魔媽媽大獎」、「最具天使臉孔美魔媽媽」。每位皆是入得厨房、出得廳堂;最温馨感人的塲面,莫過於另一半的無限支持、欣賞和讚美,現塲瀰漫着柔情密意、繾綣纏綿。

七年之癢
正當曲终人散之際,有位觀眾走到我面前,侃侃而談:「我很想請教一下?婚姻對他來說,只是七年之癢吧!是否男人都貪新忘舊?是否男人只喜歡窈窕淑女?坦白說,我和老公同年,我介意別人說我比他大。我常常到美容院,希望能留住青春,打造完美的 ... 展開 >
情人節過後,又是元宵佳節,《2013全港美魔媽媽選舉》便選擇了這個良辰吉日,更具意義。被邀請擔任是次選舉的專家講解:『維繫婚姻之道』及比賽評判,選舉兩大獎項:「全港美魔媽媽大獎」、「最具天使臉孔美魔媽媽」。每位皆是入得厨房、出得廳堂;最温馨感人的塲面,莫過於另一半的無限支持、欣賞和讚美,現塲瀰漫着柔情密意、繾綣纏綿。

七年之癢
正當曲终人散之際,有位觀眾走到我面前,侃侃而談:「我很想請教一下?婚姻對他來說,只是七年之癢吧!是否男人都貪新忘舊?是否男人只喜歡窈窕淑女?坦白說,我和老公同年,我介意別人說我比他大。我常常到美容院,希望能留住青春,打造完美的身段,但美容師總發現我身裁的缺點,我怕肥,不停地減肥,我怕年老色衰。在這段婚姻當中,我變得緊張,維繫得辛苦!」

內外兼修
女性魅力,是一種氣質、是一種修養,豈能流於表面!氣質是畫,修養是詩,女人味是如詩如畫。內外兼修,魅力盡顯。試從身、心、靈,三管齊下:

身:

瘦身减肥,似乎是時下女性的終身事業。多少女性窮畢生的精力去打造『完美』,這種心態已是『不完美』了。無止境的追求,只會弄巧反拙,本末倒置。嘗試多看自己的裸體,欣賞身體的優點,取長補短,可以借衣服表現身段的線條美,合適合宜的打扮,呈現個人氣質。保持恆常運動,既能釋放安多酚,又是瘦身的最佳途徑,瑜珈,舞蹈,展現美態,又健康又愉快。

心:

婚姻的幸福感來自個人的修煉,品行、性格及生活態度的修煉,培養親密感、增加包容度和信任度,勿為雞毛蒜皮而吵過不停,重視親愛時刻。美國印地安納州大學的研究,擁抱、親吻等情愛舉動,對男人的重要性更甚於女性。

靈:

放鬆心情,樂觀自信。閒時多做冥想,香薰舒緩,想像自己性感,美麗,可愛。良好的感覺,引發自愛,增添自信,才能吸引伴侶,維繫關係。

事實上,勝出「最具天使臉孔美魔媽媽」,不是苗條,也不是最好身裁,但她展示出溫柔輭語的親和力,教人一見傾心。從來美貌不可持,若要情感常青,信心最重要。細水長流,微風潛入,用心經營,真心分享,釋出關心,表達愛意,滋養感情,信守終身。
再一次,祝福各位圓滿幸福!

圓滿秘方:
堅守三『自』經:自愛、自信、自然!
做個『可』人兒:可親、可觀、可愛!

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2013-02-16
愛。出色 作者:蔡綺文
《愛。出色》,原文刋登於2013年2月16日《信報》,《家添圓滿》專欄。

中國人都愛-好意頭,擇日結婚,寓意幸福一生。2013年1月4日,被喻為『世紀結婚日』,本港有558對新人結婚。良辰吉日,郎才女貌,日子選對了 ,愛人選對了,又是否真的能『愛你一生一世』?

信誓旦旦
他們也是當天的幸運兒,一對新人的笑臉上,誓言『愛你一生一世』,未幾…,她哭訴著:『真不知如何是好?我偷看他的手機,發現他在〝微訊〞中與其他女子的俏俏話,我們吵了一塲;他與一群猪朋狗友到酒吧買醉,我去和他理論,結果又吵了一塲;不是我在上網,就是他在打機,連吵架的聲音都失去了,怎辦?』

愛出彩虹
選擇吉日,不一定是幸 ... 展開 >
中國人都愛-好意頭,擇日結婚,寓意幸福一生。2013年1月4日,被喻為『世紀結婚日』,本港有558對新人結婚。良辰吉日,郎才女貌,日子選對了 ,愛人選對了,又是否真的能『愛你一生一世』?

信誓旦旦
他們也是當天的幸運兒,一對新人的笑臉上,誓言『愛你一生一世』,未幾…,她哭訴著:『真不知如何是好?我偷看他的手機,發現他在〝微訊〞中與其他女子的俏俏話,我們吵了一塲;他與一群猪朋狗友到酒吧買醉,我去和他理論,結果又吵了一塲;不是我在上網,就是他在打機,連吵架的聲音都失去了,怎辦?』

愛出彩虹
選擇吉日,不一定是幸福的開始;選擇方向,才是幸福婚姻的結果。有人話『結婚是戀愛的墳墓』,剛邁出第一步就覺誤入歧途,於是結了便分。亦有人比喻是一雙筷子,相伴到老,甜酸苦辣共品嘗。那你想過怎樣的婚姻生活?試試為自己的愛情增添色彩:

紅。激情

渴望與伴侶在一起,有掛念、興奮、失望、緊張、情慾…等。伴侶式的親愛不是一種激烈狀態,而是一種互相連結在一起的感覺。

橙。情趣

相識、拍拖、結婚久了,相對無言。只期望對方為自己花心思、添情趣。愛是需要雙方付出,你哄哄我,我逗逗你,才是樂趣。

黃。信任

切忌偷偷檢查對方電話的短訊、微訊…等,並强詞辱理說這是伴侶的權利。愛若缺乏了信任和尊重,難以相愛。

綠。忠誠

拈花野草,俱往矣。修心養性、作出承諾,與對方斯守,這是婚姻本義。愛,是放在嘴邊、心裡,行動上。

青。常青

結了婚,也不要放鬆體型,日漸暴漲,貨不對瓣,便要退貨。保持身體健康,身心舒暢,身段適中,才能為自己保值和婚姻增值。

藍。包容

伴侶相處,爭抝少不免。『人要面、樹要皮』,切忌在人前當面批評對方。退一步,海闊天空,两人相處,坦誠溝通,何苦『贏一塲咬,輸一個家』!

紫。浪漫

無論多忙,都爭取相聚一刻,享受相處時光。否則,你有你打機,我有我上網;各顧各,這麽近、那麽遠!

無用置疑,婚姻是意志力的考驗,韌力的表現,情緒的處理。婚姻的路途,從來都是不平坦,關鍵是大家願意為彼此的關係施肥栽種;雨過青山份外翠。幸福婚姻,執子之手,與子偕老,是雙方悉心經營的結果。

祝大家在愛的季節裡,愛得出色!愛得幸福!

圓滿秘方:
愛是深深相印,不是斤斤計較;
愛是天長地久,不是朝秦暮楚;
愛是相濡以沫,不是同床異夢。

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2013-02-09
大掃除 作者:蔡綺文
《大掃除》,原文刋登於2013年2月9日《信報》,《家添圓滿》專欄。

『年廿八,洗邋遢!』除夕大掃除,是中國一個傳統習俗,意思是把家中的垃圾掃走,也象徵把過去一年的霉運、衰氣,通通掃掉;以準備迎接新一年的來臨。正值除夕,做了大掃除嗎?

除舊迎新
輔導室裡,傳來聲聲怨憤:『女朋友一腳踏两船,枉我對她無微不至,唯命是從,直至昨日,才如夢初醒,自覺是傻子一名。辛勤工作,承擔責任,任勞任怨,卻換來同事的蜚短流長,批評取笑。盡管用心工作,盡管用情專一,都是一江春水向東流,頭頭碰著黑!如何能掃走…去年的衰運,除舊迎新?』

三個方向
現今的社會裡,充斥著〝負能量〞。不管在職場、情場、家裡或 ... 展開 >
『年廿八,洗邋遢!』除夕大掃除,是中國一個傳統習俗,意思是把家中的垃圾掃走,也象徵把過去一年的霉運、衰氣,通通掃掉;以準備迎接新一年的來臨。正值除夕,做了大掃除嗎?

除舊迎新
輔導室裡,傳來聲聲怨憤:『女朋友一腳踏两船,枉我對她無微不至,唯命是從,直至昨日,才如夢初醒,自覺是傻子一名。辛勤工作,承擔責任,任勞任怨,卻換來同事的蜚短流長,批評取笑。盡管用心工作,盡管用情專一,都是一江春水向東流,頭頭碰著黑!如何能掃走…去年的衰運,除舊迎新?』

三個方向
現今的社會裡,充斥著〝負能量〞。不管在職場、情場、家裡或公眾場所,都會因別人的態度、行為、言語而感到困擾或甚而憤怒。回想過去,有否被別人無理的批評和負面的情緒所影響呢?一年之計在於春,好趁除夕,把〝垃圾〞掃走吧!大掃除的方法簡單:先從自己做起,我們改變不了別人,所以必須先改變自己。若你希望在新一年,更和諧、更自在、更幸福;可試從以下的三個方向出發:

一、    勿堆積垃圾
感情的被騙、同事的嘲諷、自己的愚昧…這些〝垃圾〞,使我們耿耿於懷,受傷害的經歴不斷重播,終日愁眉苦臉,沉溺在負面情緒當中。夠了吧!停止替壞記憶充電,勿堆積〝垃圾〞!吸收箇中教訓,不再重踏覆轍,抖擻精神,從新上路,把焦點放在正面的事情上。

二、    勿接收垃圾
我們沒有義務或責任去接收別人的〝垃圾〞,無理取鬧、肆意批評,拒绝接收别人的負能量。抱著有則改之、無則加冕的心態,勿被別人的壞情緒影響,勿拿別人的錯誤來懲罰自己。清除不必要的路障,往自己的目標進發。

三、    勿亂拋垃圾
面對一切違情之境,不順之心,我們會失望、憤怒…,乃人之常情,找適當的方法去表達。千萬可隨便發怒,亂拋〝垃圾〞,這些負面情緒殺傷力大,使自己失去理智,破壞人際關係,害己害人。有容乃大,是一種修養,也是一種能力。

請微笑、揮手、掃走〝垃圾〞,繼續前進。大掃除的學問,當然不是一朝一夕,但此時此刻,可試從掃走一、两件垃圾開始。幸福的人生,不是操控在別人手裡,做自己的主人,累積正能量,豁然開朗,滋長智慧,幸福自來。

祝願新年新氣象!新春快樂!身體健康!從心所欲!


圓滿秘方:
不要拿自己的錯誤來懲罰自己。
不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
不要拿自己的錯誤來懲罰別人。