身：

瘦身减肥，似乎是時下女性的終身事業。多少女性窮畢生的精力去打造『完美』，這種心態已是『不完美』了。無止境的追求，只會弄巧反拙，本末倒置。嘗試多看自己的裸體，欣賞身體的優點，取長補短，可以借衣服表現身段的線條美，合適合宜的打扮，呈現個人氣質。保持恆常運動，既能釋放安多酚，又是瘦身的最佳途徑，瑜珈，舞蹈，展現美態，又健康又愉快。

心：

婚姻的幸福感來自個人的修煉，品行、性格及生活態度的修煉，培養親密感、增加包容度和信任度，勿為雞毛蒜皮而吵過不停，重視親愛時刻。美國印地安納州大學的研究，擁抱、親吻等情愛舉動，對男人的重要性更甚於女性。

靈：

放鬆心情，樂觀自信。閒時多做冥想，香薰舒緩，想像自己性感，美麗，可愛。良好的感覺，引發自愛，增添自信，才能吸引伴侶，維繫關係。

紅。激情

渴望與伴侶在一起，有掛念、興奮、失望、緊張、情慾…等。伴侶式的親愛不是一種激烈狀態，而是一種互相連結在一起的感覺。

橙。情趣

相識、拍拖、結婚久了，相對無言。只期望對方為自己花心思、添情趣。愛是需要雙方付出，你哄哄我，我逗逗你，才是樂趣。

黃。信任

切忌偷偷檢查對方電話的短訊、微訊…等，並强詞辱理說這是伴侶的權利。愛若缺乏了信任和尊重，難以相愛。

綠。忠誠

拈花野草，俱往矣。修心養性、作出承諾，與對方斯守，這是婚姻本義。愛，是放在嘴邊、心裡，行動上。

青。常青

結了婚，也不要放鬆體型，日漸暴漲，貨不對瓣，便要退貨。保持身體健康，身心舒暢，身段適中，才能為自己保值和婚姻增值。

藍。包容

伴侶相處，爭抝少不免。『人要面、樹要皮』，切忌在人前當面批評對方。退一步，海闊天空，两人相處，坦誠溝通，何苦『贏一塲咬，輸一個家』！

紫。浪漫

無論多忙，都爭取相聚一刻，享受相處時光。否則，你有你打機，我有我上網；各顧各，這麽近、那麽遠！